Када се суочавамо са осећајем тежине, апатије или недостатка мотивације, чак и најједноставнији задаци могу изгледати немогуће....
Мале промене које доносе олакшање
Категорија нуди практичне и сигурне савете за унапређење психичког благостања кроз свакодневне активности — као што су физичка активност, вођење дневника, рутина, или боравак у природи. Акценат је на малим, постепеним корацима који могу позитивно утицати на расположење.
